Enquanto meninas em desenvolvimento para nos tornar mulheres, começamos a nos "familiarizar" com opiniões sugestivas do tipo:

"Seu cabelo é bem rebelde né? Por quê você não alisa? ficaria linda"
"Cortou o cabelo? Não ficou legal, era tão lindo grandão"
"Você engordou hein"
"Tá muito magra, não tem se alimentado direito?"

Esses são alguns dos comentários que crescemos ouvindo, e que até criarmos uma maturidade enquanto mulheres, pode nos afetar de maneiras nem sempre positivas. Mas hoje estou aqui para falar especialmente da voz mais alta que temos por perto: A NOSSA.

Quantas vezes fomos pegos nos comparando com outra mulher, seja pessoalmente ou principalmente nas redes sociais, e após nos voltar para o espelho não gostamos do que vimos?

Se você é alguém que não sofre desse mal, fico feliz que realmente tenha aprendido a ver beleza na sua singularidade, ou se sempre se sentiu segura sobre isso, melhor ainda. Pois significa que alguém te passou segurança e te ensinou a se valorizar durante seu desenvolvimento. Mas se você faz parte do grupo que ainda luta pra vencer isso, vai aqui algumas dicas de mulher pra mulher:

1- Tenha um momento no seu dia a dia que seja dedicado à você. Mesmo com todo o tempo corrido você faz coisas como tomar banho e se alimentar porque elas são essenciais pra um ser humano.
O autocuidado também deve ser. Se não dispõe de muito tempo, tire alguns poucos minutos pra praticar pequenos hábitos, que irão fazer toda a diferença na forma como você se vê.

O autocuidado envolve qualquer atividade que você faça em seu benefício, incluindo skincare diária, treinar, caminhar, ler livros, estudar, assistir um filme e por aí vai.

Toda vez que abrimos de nos cuidar, estamos correndo o sério risco de nos sentir inferior e ficar com a autoestima baixa. Trate o autocuidado como algo essencial na sua rotina.

2- Não espere elogios e admiração de ninguém pra se sentir bonita. Quer se sentir maravilhosa, se arrume pra você, independente de ter um lugar pra ir ou não, comece a se arrumar um pouco mais, coloque uma lingerie que te deixe confortável e te faça se sentir linda, coloque uma roupa melhor que você tenha aí no seu guarda roupa, cuide da sua pele ou simplesmente faça algo diferente no cabelo: uma trança, um rabo de cavalo diferente, seja o que for. Faça algo que te ajude a se sentir digna de ter o melhor elogio: O SEU.


3- Não se compare com outras mulheres a não ser que seja pra te inspirar a se tornar uma versão melhor de si mesma. Se ao olhar no espelho você se incomoda com seu peso, sua pele ou algo assim, busque alternativas que não ponham em risco sua saúde e nem integridade física e cuide do que considera que precisa melhorar. Só você pode fazer algo para transformar o que você gostaria de melhorar, mas antes de qualquer coisa é importante que saiba: nada fica bonito por fora se nosso interior não tem beleza. Nossa baixa autoestima não se trata apenas do nosso físico, inclui também nosso mental e emocional. A forma como nos enxergamos, o que acreditamos ser capaz ou não de ser ou fazer, tudo isso reflete em como nos vemos. O meu recado mais precioso pra você hoje nesse blog é: se conheça, se valorize a ponto de fazer todo o necessário pelo seu bem estar e para despertar a admiração que você deve sentir por si mesma. Lute por você, pelo seu desenvolvimento, desse modo, fazer todo o resto será mais leve e dará melhores resultados. 

O corpo ideal é o seu. O amor próprio começa no autocuidado.